Вчені з Вищої школи медичних наук Університету Каназави зробили важливе відкриття, що пов’язує регулярне споживання зеленого чаю зі здоров’ям мозку.
Дослідження, що охопило тисячі літніх людей, показало, що любителі цього напою мають менше уражень білої речовини мозку, що є одним із факторів ризику розвитку деменції, передає NV, інформує UAINFO.org.
Біла речовина мозку відіграє ключову роль у передачі нервових імпульсів і когнітивних функціях. Пошкодження білої речовини часто пов’язані з віковими змінами і можуть призвести до зниження когнітивних здібностей. Дослідники виявили, що люди, які вживають три і більше склянки зеленого чаю на день, мали на кілька відсотків менше таких пошкоджень порівняно з тими, хто пив менше цього напою.
Читайте також: Ідеальна доза: вчені розповіли, скільки чашок кави на день зміцнюють серце
Вчені пов’язують цей ефект із катехінами, що містяться в зеленому чаї, — потужними антиоксидантами, які здатні захищати клітини мозку від ушкоджень. Крім того, катехіни можуть покращувати кровообіг у мозку і знижувати запалення.
Важливо зазначити, що дослідники не виявили подібного зв’язку між споживанням кави і здоров’ям мозку. Це свідчить про те, що саме зелений чай має унікальні властивості, які сприяють збереженню когнітивних функцій у літньому віці.
Результати дослідження відкривають нові перспективи в профілактиці вікових захворювань мозку. Регулярне вживання зеленого чаю може стати простим і доступним заходом для підтримання здоров’я мозку і зниження ризику розвитку деменції.
Читайте також: Що буде, якщо заварити чай вдруге: відповідь медиків дуже здивувала
Однак, попри обнадійливі результати, вчені підкреслюють, що необхідно провести додаткові дослідження для повного розуміння механізмів дії зеленого чаю на мозок. Крім того, важливо пам’ятати, що здоровий спосіб життя, що включає збалансоване харчування, фізичну активність і відмову від шкідливих звичок, відіграє не менш важливу роль у збереженні когнітивних функцій.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря.
Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube
