Це йде на користь багатьом парам, оскільки виникає час поміркувати про ситуацію, що склалась.
Парам, які прагнуть повернути пристрасть у стосунки, корисно на якийсь час відмовитися від сексу, вважає психотерапевтка Наташа Сільверман. Її думку, а також поради інших спеціалістів публікує The Guardian, інформує UAINFO.org.
Сільверман наголосила, що злети та падіння лібідо – це частини природного життєвого циклу, які не говорять про наявність проблем зі здоров'ям. У той самий час психотерапевтка порекомендувала тим, хто зіштовхнувся із цим симптомом, про всяк випадок пройти медичне обстеження.
Крім того, насамперед вона порадила поговорити про те, що відбувається з партнером.
Читайте також: Психологиня назвала способи перестати постійно сваритися із партнером
«Завдяки чесній розмові обидві сторони менше переживатимуть. Одному не доведеться гадати про причини зникнення близькості, а другому вдавати та шукати виправдання», — вважає Сільверман.
Потім, на думку психотерапевтки, потрібно на якийсь час відмовитися від сексуального контакту. Це йде на користь багатьом парам, оскільки виникає час поміркувати про ситуацію, пояснила вона.
Психотерапевтка Кріс Шерідан додала, що у цей період важливо зрозуміти, яку роль секс грає у житті конкретної людини.
«Якщо людина хоче повернути лібідо тільки для того, щоб зробити партнера щасливим, то це буде поганою мотивацією. Потрібно усвідомити, що любите у сексі саме ви», – сказала Шерідан.
Читайте також: Ці 8 фраз убивають кохання: психологиня з Гарварду вказала на провісники розриву
На наступному етапі можна поступово повертати у стосунки близькість, вважає коуч із сексуальних відносин Дамі Олонісакін. На його думку, починати треба з легких дотиків, обіймів, розмов у ліжку чи поцілунків під час зустрічі та прощання. Він зазначив, що ці безневинні дії допомагають розпалити іскру між людьми та відродити сексуальний потяг один до одного.
Сільверман попередила, що після відновлення статевої активності не варто прикидатися один перед одним і брехати про отримане задоволення. Продуктивніше, на її думку, чесно говорити про відчуття, не боятися експериментувати та разом пробувати щось нове.
Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube
